Чтобы ни случилось - все к лучшему
Это просто потрясающе...
Последние недели моя психика сходит с ума, я в постоянном напряжении, причём его не осознаю и не могу отследить, взрываюсь на любое замечание мужа, даже на безобидную фразу, обида сковывает горло до физической боли и рези. Понимаю, когда остыну, что реакция совершенно неправильная, но в моменте выйти из неё не могу. Однажды ночью пробовала говорить себе фразы, меня унесло и пробило на "я в безопасности", - очень удивлялась. (тогда же был очень красочный сон, с тиграми, железной дорогой и поездом, проезжающим по территориям заключённых, с ядовитыми газами; - в общем то потом быть рядом с громадными тиграми, дерущимися за право нало мной - уже и не удивительно. Если что, победил тигр, который меня не тронул, понюхал и ушёл.)
Так вот, при этом курс ПВО перевалил за середину и приближается к концу, сегодня уже 31 день из 40. Тело да, приближается к тому результату, на который я рассчитывала. И я снова доверяю своему телу, как это было до беременности. И я снова умею терпеть и контролировать, исчезли боли и явные проблемы с пищеварением и туалетом.
И что-то надоумило меня спросить про психику у Рашида. Потрясающий совет - у меня же есть месяц аутогенной тренировки, который я динамила в силу не знания её важности. Оказывается, сознание не успевает за телом, ему нвдо помочь. Одно прослушивание записи, одна тренировка - и я уже спокойно провожу вечер с мужем, как обычно, а не как в последнее время. Как будто почувствовала, что тяжесть меня поотпустила. И вечерняя тренировка прошла в кайф, как будто в релаксе. А ещё увидела в мыслях наконец-то как я хочу видеть дом, одну из его частей. Сложилась картинка, которая ге могла сложиться ой как давно!
Последние недели моя психика сходит с ума, я в постоянном напряжении, причём его не осознаю и не могу отследить, взрываюсь на любое замечание мужа, даже на безобидную фразу, обида сковывает горло до физической боли и рези. Понимаю, когда остыну, что реакция совершенно неправильная, но в моменте выйти из неё не могу. Однажды ночью пробовала говорить себе фразы, меня унесло и пробило на "я в безопасности", - очень удивлялась. (тогда же был очень красочный сон, с тиграми, железной дорогой и поездом, проезжающим по территориям заключённых, с ядовитыми газами; - в общем то потом быть рядом с громадными тиграми, дерущимися за право нало мной - уже и не удивительно. Если что, победил тигр, который меня не тронул, понюхал и ушёл.)
Так вот, при этом курс ПВО перевалил за середину и приближается к концу, сегодня уже 31 день из 40. Тело да, приближается к тому результату, на который я рассчитывала. И я снова доверяю своему телу, как это было до беременности. И я снова умею терпеть и контролировать, исчезли боли и явные проблемы с пищеварением и туалетом.
И что-то надоумило меня спросить про психику у Рашида. Потрясающий совет - у меня же есть месяц аутогенной тренировки, который я динамила в силу не знания её важности. Оказывается, сознание не успевает за телом, ему нвдо помочь. Одно прослушивание записи, одна тренировка - и я уже спокойно провожу вечер с мужем, как обычно, а не как в последнее время. Как будто почувствовала, что тяжесть меня поотпустила. И вечерняя тренировка прошла в кайф, как будто в релаксе. А ещё увидела в мыслях наконец-то как я хочу видеть дом, одну из его частей. Сложилась картинка, которая ге могла сложиться ой как давно!