[Vitaann]

За праздники как-то сам собой провелся эксперимент: как влияет на меня алкоголь (почти неделю хотя бы бокал вина в день был) и сладкое. Результаты ожидаемые и грустные: + 2 кг и пятна и прыщи по лицу. И неожиданные: отскребать по утрам себя от кровати становится неподъемно тяжело. Даже если выспалась.
А потому с сегодняшнего дня я веду здоровый образ жизни Ну на сколько могу - кушаю в 10-часовом окне, больше не ем конфеты и тортики, продолжаю дальше делать зарядку утром и вечером.
Удачи мне в этом

@темы: блики будней

Comments

[~Белька~]

Удачи! (возьми меня с собой).

[Vitaann]

~Белька~, присоединяйся!
Я пока второй день держусь, хотя меня уже вином и тортом пытаются испытать...

Но вид моего лица в зеркале меня все ещё не устраивает, потому буду держаться

[~Белька~]

Vitaann, присоединяюсь. Но уже завтра. Сегодня не выдержала. Во мне эклер и 4 шоколадные конфеты без сахара, но там какао-масла тоже так не хреново.

[Vitaann]

~Белька~, я сегодня со сладким тоже сдалась: во мне пара печенек со сгущёнкой

[~Белька~]

чОртовы праздники )))