Чтобы ни случилось - все к лучшему
Не хочешь думать - не думай!
Опять ловлю себя на навязчивых плохих мыслях, которые существуют только в моей голове, портят настроение и настрой, рождают страхи, не дают уснуть.
Все пыталась найти, чтобы с ними такое сделать, как бы от них избавиться. Почему-то казалось, что их обязательно надо как-то решить и что-то с ними сделать. А тут, переслушивая марафон Лены, услышала себе фразу, что вот такие плохие мысли можно просто не думать. И действительно, подумала я, ведь я так могу. Только раньше у меня было с этим чувство вины, как будто я просто закрываю на это глаза и отворачиваюсь. А теперь нет - я делаю это с чистой совестью (Лена ведь "разрешила", рекомендовала и на своем примере попробовала, значит, ничего тут плохого нет - просто не думать плохие мысли). Так что сегодня ночью было приятно - как только начинает плохая мысль залезать в голову, говорю ей "стоп", переворачиваюсь и придумываю другую хорошую мысль. У меня оно работает вот так. И работает!
Опять ловлю себя на навязчивых плохих мыслях, которые существуют только в моей голове, портят настроение и настрой, рождают страхи, не дают уснуть.
Все пыталась найти, чтобы с ними такое сделать, как бы от них избавиться. Почему-то казалось, что их обязательно надо как-то решить и что-то с ними сделать. А тут, переслушивая марафон Лены, услышала себе фразу, что вот такие плохие мысли можно просто не думать. И действительно, подумала я, ведь я так могу. Только раньше у меня было с этим чувство вины, как будто я просто закрываю на это глаза и отворачиваюсь. А теперь нет - я делаю это с чистой совестью (Лена ведь "разрешила", рекомендовала и на своем примере попробовала, значит, ничего тут плохого нет - просто не думать плохие мысли). Так что сегодня ночью было приятно - как только начинает плохая мысль залезать в голову, говорю ей "стоп", переворачиваюсь и придумываю другую хорошую мысль. У меня оно работает вот так. И работает!